Thérapie familiale systemique a Cagnes sur Mer

Pour renforcer les liens au sein
de votre famille

Les familles traversent parfois des crises (disputes régulières, manque de communication, crise d'adolescence, écart générationnel…) ou vivent un bouleversement (séparation, deuil, recomposition de la famille…). La thérapie familiale systémique permet de restaurer le dialogue, de renforcer les liens et d’apaiser les conflits en tenant compte de la dynamique relationnelle propre à chaque famille.

Pourquoi consulter en thérapie familiale ?

La thérapie familiale s’adresse aux familles qui souhaitent améliorer leurs relations ou surmonter une épreuve difficile.

Elle peut être bénéfique dans de nombreuses situations :

Difficultés de communication entre parents et adolescents.
Rivalités entre frères et sœurs, arrivée d'un nouvel enfant.
Familles recomposées, place de la belle-mère.
Séparations, deuil, maladie.
Parents en désaccord sur l’éducation ou les règles de vie.

L'objectif de la thérapie est de comprendre comment le système familial fonctionne et de trouver ensemble de nouvelles manières d’interagir.

Comment se déroule une thérapie familiale?

Formée à la thérapie familiale systémique, j’intègre des outils issus de la Communication Non Violente (CNV), de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et de l’Internal Family System (IFS).

Dès la première séance, je reçois l’ensemble de la famille concernée (parents, enfants, grands-parents ou beaux-parents selon la situation). Cela me permet d’observer les interactions et de mettre en lumière les ressources, les forces du système familial et ce qui a besoin d'étre réajusté.

Ensuite, plusieurs formats sont possibles, selon vos besoins :

Séances en famille : pour travailler ensemble sur la communication, apaiser les tensions et renforcer les liens.
Séances en sous-groupes (parents seulement, fratrie seulement…) : afin de donner un espace à chacun.
Séances individuelles d'un membre de la famille (si nécessaire) : pour permettre à un membre de s’exprimer librement et préparer une meilleure communication en famille.

Le cadre thérapeutique est flexible et évolutif : nous ajustons la forme des séances selon vos besoins et l’évolution du travail.

Combien de temps dure une thérapie familiale ?

Chaque famille avance à son rythme. La thérapie familiale est une démarche brève et orientée solutions. L’objectif est par exemple d'améliorer la communication au sein de la famille, de comprendre et dépasser les blocages relationnels, de trouver un nouvel équilibre dans le respect des besoins de chacun.

En résumé :

Une approche systémique et relationnelle, qui prend en compte l’ensemble du fonctionnement familial.
Un accompagnement flexible : en famille, en sous-groupes ou en individuel selon les besoins.
Des outils concrets issus de la CNV, de la PNL et de l’IFS pour améliorer la communication et les relations.
Un cadre bienveillant et confidentiel, où chacun peut s’exprimer sans peur du jugement.